Что можно есть после чистки зубов
Щадящее питание для комфортного восстановления
курица, индейка без острых специй
на пару или отварная
картофель, цветная капуста, кабачки (на пару/отварные)
белый рис, овсянка
творог, натуральный йогурт, кефир
белый хлеб, хлебцы, тосты без соусов и ярких добавок
Совет: в первые 24 часа избегайте острой, кислой, горячей пищи и продуктов, которые могут окрасить зубы (свёкла, кофе, чай, ягоды).
Какие напитки можно пить после чистки
без ярких красителей (не каркаде)
Что нельзя есть после чистки зубов
Окрашивание эмали (появляются пигментные пятна) Повышенная чувствительность зубов Раздражение и кровоточивость дёсен
Частые вопросы
О профессиональной гигиене полости рта
Сколько часов нельзя есть после профессиональной чистки?
Обычно можно есть через 1–2 часа, когда пройдёт ощущение «свежести» и снизится чувствительность. Если наносили фторлак или реминерализующий состав — ориентируйтесь на рекомендации врача (часто 2–3 часа без еды).
Можно ли кофе после чистки?
Лучше подождать 24–48 часов. Кофе быстро окрашивает очищенную эмаль. Если очень нужно — хотя бы пейте через трубочку и после прополощите рот водой.
Почему нельзя кислое и газировку?
Кислота усиливает чувствительность и может раздражать дёсны. В первые сутки выбирайте нейтральные напитки: вода, молоко, травяной чай без красителей.
Можно ли есть свёклу/ягоды?
Лучше исключить на 1–2 дня, особенно чернику, гранат, свёклу — пигмент может дать окрашивание.
Если дёсны кровят после чистки — это нормально?
Лёгкая чувствительность и небольшая кровоточивость возможны в первые 24 часа, особенно если были воспалены дёсны. Если кровь идёт сильно или дольше 2 дней — запишитесь на осмотр.
Почему профессиональную гигиену делают у нас
Аккуратная чистка без «содранных» дёсен
Подбираем мощность Air Flow и инструменты под чувствительность и состояние эмали — без лишней травмы.
Индивидуальные рекомендации после процедуры
Памятка по питанию на 48 часов + подбор щётки/пасты/ирригатора под ваш случай.
Контроль результата
Покажем проблемные зоны налёта, научим чистить межзубные промежутки — чтобы эффект держался дольше.
Удобное расположение
2 минуты от метро Автозаводская. Работаем без выходных 9–21, удобно записаться после работы.
