Что можно есть после чистки зубов
- Белое мясо: курица, индейка без острых специй
- Рыба: на пару или отварная
- Овощи: картофель, цветная капуста, кабачки (на пару/отварные)
- Крупы: белый рис, овсянка
- Молочные продукты: творог, натуральный йогурт, кефир
- Хлеб: белый хлеб, хлебцы, тосты без соусов и ярких добавок
Какие напитки можно пить после чистки
- Чистая вода
- Травяные чаи без ярких красителей (не каркаде)
- Нежирное молоко
Что нельзя есть после чистки зубов
Минусы
- Ярко окрашенные овощи и фрукты: свёкла, морковь, черника
- Соусы: соевый, томатный, карри
- Кофе, крепкий чай, красное вино
- Газированные и кислые напитки: цитрусовые соки, лимонады
- Твёрдая пища: орехи, сухарики, чипсы
«Окрашивание эмали (появляются пигментные пятна) Повышенная чувствительность зубов Раздражение и кровоточивость дёсен»
Частые вопросы
Сколько часов нельзя есть после профессиональной чистки?
Обычно можно есть через 1–2 часа, когда пройдёт ощущение «свежести» и снизится чувствительность. Если наносили фторлак или реминерализующий состав — ориентируйтесь на рекомендации врача (часто 2–3 часа без еды).
Можно ли кофе после чистки?
Лучше подождать 24–48 часов. Кофе быстро окрашивает очищенную эмаль. Если очень нужно — хотя бы пейте через трубочку и после прополощите рот водой.
Почему нельзя кислое и газировку?
Кислота усиливает чувствительность и может раздражать дёсны. В первые сутки выбирайте нейтральные напитки: вода, молоко, травяной чай без красителей.
Можно ли есть свёклу/ягоды?
Лучше исключить на 1–2 дня, особенно чернику, гранат, свёклу — пигмент может дать окрашивание.
Если дёсны кровят после чистки — это нормально?
Лёгкая чувствительность и небольшая кровоточивость возможны в первые 24 часа, особенно если были воспалены дёсны. Если кровь идёт сильно или дольше 2 дней — запишитесь на осмотр.
Почему профессиональную гигиену делают у нас
🔬 Аккуратная чистка без «содранных» дёсен. Подбираем мощность Air Flow и инструменты под чувствительность и состояние эмали — без лишней травмы.
🦷 Индивидуальные рекомендации после процедуры. Памятка по питанию на 48 часов + подбор щётки/пасты/ирригатора под ваш случай.
📷 Контроль результата. Покажем проблемные зоны налёта, научим чистить межзубные промежутки — чтобы эффект держался дольше.
📍 2 минуты от метро Автозаводская. Работаем без выходных 9–21, удобно записаться после работы.
